Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Алексей" data-source="post: 4008">Посоветовать, что либо из диет мне очень сложно. Единственное, используйте НЕ моно диеты, т.е. те где много разных продуктов, например Японская диета или диета Кима Протасова. А вообще обратитесь лучше за советом к диетологу.Диету с гречкой рекомендовать вам не могу, т.к. Вы терпеть не можете кефир.Еще раз напомню, обратитесь к специалисту, чтобы не испортить диетами организм еще больше. Не обязательно лишний вес набирается от еды, очень много факторов, например, стрессы, образ жизни и даже образ мышления... Успехов Вам!</blockquote>