Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="NoBoDy" data-source="post: 3983"><p>Выседел на диете с гречкой 10 дней, скинул 6 кг и очень хорошо в объеме. Сейчас прошло 5 после диеты дней и уже набрал 3 кг <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite3" alt=":(" title="Frown    :(" loading="lazy" data-shortname=":(" />, но в объеме пока ничего не набирал. Питаюсь умеренно, 1300-1500 кл в день. Завтра хочу заново сесть на диету с гречкой на 10 дней. Как правильнее выйти из диеты что бы не набирать килограммы после нее? Или это так называемая "вода" набирается?</p></blockquote><p></p>