Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Елена" data-source="post: 3973">Здравствуйте, меня зовут Елена. Мне 30. У меня приличный избыточный вес - но это гормональное....Сегодня 5 день на диете с гречкой....Первые три дня терпимо...На 4 день началась "ломка" Ужасно хотелось есть, ведь готовлю в доме я...... Я прибавила в рацион немного квашеной капусты, яблоко и немного зел. горошка..... Тогда сытость наступает полностью....А еще я пью кефир с сахарозаменителем.....Скажите пожалуйста....не бесполезна ли диета... Если я это добавила? И можно ли пить чай с лимоном...</blockquote>