Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Алексей" data-source="post: 3970">Спасибо за то, что поделились результатами от диеты с гречкой.Если Вы и дальше будете продолжать есть гречку с кефиром постоянно, добавив мяса и овощей, то это будет уже не диета, а Ваш рацион питания. И позже садясь на диету с гречкой для Вас это уже не будет диетой, т.к. организм уже привыкнет к гречке и кефиру, хотя результаты все равно могут быть (у знакомых был такой эффект, только результат в том случае менее заметный, но был!).Если Вы бедете кушать крупы на гарнир + мясо (поменьше жира и жареного) + овощи (побольше), то это будет похоже на более сбалансированное питание... и это лучше, чем постоянно садится на различные диеты... (P.S.: для каждого сбалансированное питание будет немного отличаться, но это мое мнение).</blockquote>