Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Алексей" data-source="post: 3930">Хотя Вы и слишком кратко написали о своем рационе и распорядке дня, постараюсь ответить, что в моих силах. Причина, скорее всего, в нехватке витаминов или некоторых веществ. Вы же ежедневно занимаетесь спортом. Вам на такие диеты садиться не рекомендуется (в основном из-за ежедневного спорта). Выберите себе диету Кима Протасова или Японскую диету. Но перед тем как сесть на диету, учитывая Ваш случай, проконсультируйтесь с диетологом или врачом. А может просто непереносимость к гречке или кефиру.Вообще, совет всем, кто на диете: если диета вызывает сильный дискомфорт, то лучше от нее отказаться сразу и совсем, она Вам не подходит!</blockquote>