Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Tania Yanis" data-source="post: 3645">Здравствуйте, Алексей!Вы правы: с гречки нужно слезать, а то так может и зависимость "наркотическая» развиться <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile    :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> Хотя, честно говоря, я вошла во вкус и на всю прочую еду смотрю без особого интереса, а вот на гречку, наоборот, трепетно и нежно.Кстати, в последнем номере журнала Prevention (это местное популярное издание о здоровом образе жизни, охватывающее аспекты питания, физкультуры, медицины и долголетия) была опубликована диета, базирующаяся на трех продуктах. То есть выбираешь основной продукт - печеную рыбу, например, а к нему добавляешь еще два - на выбор - брокколи и помидор, скажем. И так во время каждого приема пищи. То есть есть можно что угодно, но нужно ограничивать себя в выборе компонентов.Наша диета - гречка, кефир и яблоки - вполне вписывается в научно обоснованную и рекомендованную народу схему питания. В общем, дополнительная моральная поддержка нам оказана. Но самая сильная поддержка это, конечно, когда ты становишься на весы, а они показывают то, что тебе нравится.Мне, впрочем, еще предстоит мои весы погипнотизировать. Но сначала - сделаем перерыв. Недолгий.Еще раз спасибо вам, Алексей!Всего доброго,Таня</blockquote>

Имя

Проверка