Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Олег" data-source="post: 3535">Здравствуйте.Скажите, пожалуйста, почему при любых диетах не рекомендуется потребление специй и приправ? Только ли из-за того, что они повышают аппетит или сами по себе влияют на похудание? Неужели, если я буду есть гречку с соевым соусом или острой приправой, эффект сойдёт на нет? И ещё, можно ли иногда есть вместо гречки овсянку и худеется ли, если есть варёную, а не залитую кипятком гречку (дело в том, что после такой гречки у меня болит желудок)?</blockquote>