Очень хорошая диета. Я пришла к ней сама, после родов похудела за 4 месяца на 20 килограммов, питаясь одной гречкой (2 недели в месяц). Хочу сделать лишь одно дополнение - для большей эффективности желательно не есть после 16.00 (я не ела уже после 15 часов). Ольга, Москва.
