Ответить в теме

На самом деле очень помогает, за 7 дней живот уменьшился, и за счет этого улучшилась самооценка.

Но от одной диеты будет мало только, рекомендую делать получасовой комплекс упражнений на брюшные мышцы пресса каждый день.