Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 112" data-attributes="member: 1">Многие люди, ознакомившись с принципом питания Веры Брежневой, сомневаются в ее правдивости. Ведь певице удается всегда выглядеть неизменно превосходно, а питание у нее довольно простое. Возможно, в простоте рациона и кроется секрет стройности Веры?Рацион питания певицы состоит из доступных и простых продуктов, благодаря которым можно похудеть и сохранить свое здоровье. Основной принцип питания Веры Брежневой – это здоровое питание без всяких голодовок, подрывающих даже самый здоровый организм. Вера навсегда отказалась от шоколада, тортов, пирожных, макаронных изделий и хлеба. Она придерживается принципов раздельного питания и не приемлет сочетания «котлета плюс гарнир». Придерживаясь раздельного питания, Вера не употребляет в одном приеме пищи яйца и зерновые, а каши и мясные блюда ест с овощами. Вера не ест картофель, баклажаны, фасоль, свеклу и кукурузу, поскольку эти овощи плохо сочетаются с мясом. Соки принимаются отдельно от остальной еды.Примерное меню диеты Веры БрежневойЗавтрак: постная овсяная каша, несладкий кофе или чай.Второй завтрак: снова чашечка кофе (чая) с кусочком сыра.Обед: тушеные овощи и рыба.Ужин состоит из морепродуктов или рыбы.К принципам питания Веры Брежневой относится еще один – не есть позднее 8 часов вечера. Кроме этого Вера весь день пьет много воды и соков.</blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_дecять(цифpoй)