Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Анюта" data-source="post: 3219">Помидоры – это не только вкусно, но ещё и полезно. Кроме того, что они нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет, помидоры помогают похудеть и являются незаменимыми помощниками в борьбе с лишним весом.<h3>ПОЧЕМУ ИМЕННО ПОМИДОРНАЯ ДИЕТА?</h3>Диета на помидорах, прежде всего, направлена на выведение токсинов из организма, очищение крови, восполнение дефицита витаминов в организме, укрепление сердечнососудистой системы, улучшение кровоснабжения, борьба с усталостью и стрессами. И всё это – помидоры, энергетическая ценность которых — 22 калории на 100 грамм.Похудеть с помощью помидоров вполне реально, ведь они являются кладезем полезных веществ:<ol> <li data-xf-list-type="ol">калий, который укрепляет мышцы и выводит из организма лишние соли;</li> <li data-xf-list-type="ol">антиоксиданты, которые замедляют процессы старения;</li> <li data-xf-list-type="ol">клетчатка, которая ускоряет чувство насыщения, выводит из организма шлаки и токсины, а также холестерин.</li> <li data-xf-list-type="ol">ферменты, которые блокируют чувство голода;</li> <li data-xf-list-type="ol">витамины – это природные антидепрессанты и жиросжигатели.</li> </ol>Поэтому, на вопрос «можно ли похудеть на помидорах», ответ только один – можно и нужно!<h3>ПОМИДОРНЫЕ ДИЕТЫ<img src="http://web.archive.org/web/20171230014009im_/http://pillz.ru/wp-content/uploads/2014/09/mozhno-li-pohudet-na-pomidorah-270x166.jpg" alt="можно ли похудеть на помидорах" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></h3>Сегодня существует огромное количество диет. Они различаются не только по рациону питания, но и времени, за которое уйдёт лишний вес. Многих интересует вопрос – как похудеть на помидорах за короткий срок. Особенно этот вопрос интересует тех, кто собирается в отпуск. И такая диета, которая поможет вам прийти в форму в короткие сроки, действительно существует.На этой диете за 3 дня можно скинуть три килограмма:<ol> <li data-xf-list-type="ol">Завтрак: спелый помидор.</li> <li data-xf-list-type="ol">Второй завтрак: два спелых помидора и ломтик сыра.</li> <li data-xf-list-type="ol">Обед: отварная грудка, салат из помидоров и огурцов.</li> <li data-xf-list-type="ol">Полдник: помидор и 2 ломтика сыра.</li> <li data-xf-list-type="ol">Ужин: салат из помидоров с зеленью и творогом (на любителя).</li> </ol>Вот и вся диета. Конечно, рацион достаточно жёсткий, но в то же время, организм не голодает и получает все необходимые витамины и вещества. При правильном соблюдении диеты, результат не заставит себя ждать.<h3>ПОМИДОРНАЯ (ТОМАТНАЯ) ДИЕТА НА 14 ДНЕЙ</h3>Помидорная диета не обязательно включает в себя целые помидоры. Это могут быть и томатные соки. Важно запомнить, что следующая диета должна длиться не более 14 дней:<ol> <li data-xf-list-type="ol">Завтрак: стакан томатного сока, 2 кусочка ржаного хлеба с творогом, фрукты.</li> <li data-xf-list-type="ol">Обед: стакан томатного сока, 100 грамм варёного риса, овощи, яблоко, 100 грамм варёной рыбы.</li> <li data-xf-list-type="ol">Ужин: стакан томатного сока, овощи, 50 грамм варёного риса, 1 котлета из говяжьего фарша.</li> </ol><h3>КАК ПОХУДЕТЬ НА ОГУРЦАХ И ПОМИДОРАХ?</h3>Для разнообразия своего рациона, многие предпочитают, особенно в летнее время, диеты на основе нескольких продуктов, а не только помидоров. Идеальным решением может стать диета на огурцах и помидорах.<ol> <li data-xf-list-type="ol">Рацион завтрака должен состоять из свежего салатика из огурцов на сметане, приправленного свежей зеленью, кусочек чёрного хлеба.</li> <li data-xf-list-type="ol">На обед можно съесть 150 гр. отварной грудки, без соли, свежий салатик из огурцов и китайской капусты (на любителя). Можно добавить специи.</li> <li data-xf-list-type="ol">Полдник состоит из салатика, куда входят варёные яйца и огурцы, заправленные сметаной и кусочек чёрного хлеба.</li> <li data-xf-list-type="ol">На ужин готовится салат из помидоров, огурцов, перчика, который нужно заправить 1 чайной ложечкой оливкового масла и специями.</li> </ol>Главное правило в любой диете — она должна быть эффективной, помогать бороться с лишними килограммами, а не вредить. Полезно устраивать разгрузочные дни на помидорах. Для этого понадобится 1.5 килограмма свежих помидоров, которые необходимо съесть в течение дня, разделив на 4 порции. После таких дней чувствуется лёгкость в организме.Можно ли похудеть на помидорах, достоверно можете сказать только вы, испробовав одну из этих диет и убедившись в их пользе. Помидорные подходят всем, кто желает избавиться от лишних килограммов и укрепить свой иммунитет. Благодаря низкой калорийности помидоры заслужили уважение у всех диетологов, поэтому занимают почётное место в ряде самых полезных продуктов при диетах.</blockquote>

Имя

Проверка