Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Тоня" data-source="post: 3216">Имбирь – это продукт, который славится своими диетическими свойствами. В этом корневом растении содержится кладезь полезных веществ, которые просто незаменимы при похудении. Употребляя имбирь, можно ускорить процесс похудения. Он приводит в норму обмен веществ, ускоряет его и обеспечивает быстрое протекание процессов метаболизма в организме.Рассмотрим, как именно нужно готовить имбирь для того чтобы это считалось диетой, рецепт похудения с помощью имбиря несложный и попробовать его на себе также не составит труда.<h3>ДИЕТА И ПОХУДЕНИЕ, КАКОВА РОЛЬ ИМБИРЯ В ЭТОМ?</h3>Для похудения можно использовать имбирь в свежем, сушенном, маринованном или молотом виде.Из имбиря можно сделать:<ul> <li data-xf-list-type="ul">ароматный чай для похудения (который еще называют имбирный напиток или настой);</li> <li data-xf-list-type="ul">свежие низкокалорийные салаты (тертый корень сырого имбиря прекрасно сочетается с морковью, капустой, огурцами, лимоном);</li> <li data-xf-list-type="ul">салаты, в которых основной ингредиент – сладкий маринованный имбирь;</li> <li data-xf-list-type="ul">простой чай, который становиться витаминным, если добавить к нему щепотку молотого корня имбиря.</li> </ul>Желающие сбросить лишний вес хотят, чтобы этот процесс происходил как можно оперативнее. Люди задаются вопросом: «А как похудеть с помощью имбиря быстро?» Один из возможных выходов – это низкоуглеводная диета, во время которой можно есть в неограниченных количествах легкие салаты из сырых овощей с имбирем, и пить много натурального чая, заваренного на этом корнеплоде.<h3>ИМБИРЬ КАК ОСНОВНОЙ ИНГРЕДИЕНТ В ДОМАШНИХ САЛАТАХ</h3>Вот, к примеру, легкий имбирный салатик:<ul> <li data-xf-list-type="ul">Морковь (сырая), запеченная свекла, цедра апельсина соединяются с тертым имбирем, лимонным соком и растительным маслом. Такой незатейливый салат стимулирует работу желудка, поджелудочной железы и толстого кишечника.</li> </ul>А из маринованного имбиря можно сделать такой абсолютно нежирный салат для перекуса:<ul> <li data-xf-list-type="ul">Два куска куриного филе (отварить до готовности, охладить, нарезать кубиками), одна сладкая луковица, салат, зелень и, наконец, самое главное – 200-300 г. маринованного имбиря. Заправлять такой салат нужно соусом из рисового уксуса, кунжутного масла, ложки меда, горчичного порошка и молотого перца. Этот салат с маринованным имбирным корнем – настоящая находка для тех, кто предпочитает нетяжелую для желудка пищу и хочет избавиться от ненужных объемов.</li> </ul>Таким образом, не нужно долго раздумывать над тем, как похудеть с помощью имбиря в домашних условиях, когда существуют такие простые рецепты приготовления диетических блюд с ним.<h3>В ДВУХ СЛОВАХ О ПОЛЬЗЕ ИМБИРНОГО ЧАЯ</h3>С точностью можно сказать, что именно чай из имбиря – это то, что помогает сбросить лишнее. Гингерол, который он содержит в больших количествах, стимулирует кровообращение. За счет этого ускоряются обменные процессы и, как следствие, наступает долгожданное похудение. А еще имбирь – это источник витаминов А, С, В1, В2, В3. Чай на имбире, а точнее настой, сохраняет в себе все эти настолько необходимые организму для похудения витамины и микроэлементы.Вопрос о том, как можно похудеть с помощью корня имбиря, становиться решенным после начала употребления на протяжении суток не менее 2 л. имбирного настоя. Готовиться он нехитрым способом: 10-15 г. свежего корня нужно пропустить через терку, затем залить литром кипящей воды и оставить в термосе для того, чтобы смесь настоялась. Предполагаемый сброс веса: 1-2 кг. в неделю. Еще и плюс ко всему имбирь дает укрепление иммунных сил организма, общее снижение аппетита и тонизацию метаболизма.</blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_тpи(цифpoй)