Диета Мадлен Жеста действительно очень щадящая,но она всё же больше очищающая, нежели предназначена для похудения. Сладкое я люблю, так что несколько ложек мёда в день по диете Мадлен Жеста мне по нраву. График работы я себе составляю сам, поэтому 2 раза в месяц получается дать отдых телу. Иногда пробую замещать цитрусовые на завтрак другими фруктами (яблоки, груши, кусочек дыни). И в так называемый «очистительный» бульон на второй день кладу не килограмм, а пол килограмма лука-порея. В целом доволен, то что нужно!
