Я противница жестких диет, а диета Мадлен Жеста показалась мне достаточно либеральной. Тем более для меня - любительницы черного шоколада и сухофруктов. Попробовала... 2 дня в неделю - что бы сбросить лишние кило,это не сложно. Единственный недостаток, который имеет диета Мадлен Жеста, лично для меня, - показано больше отдыхать, потому как горизонтальное положение тела способствует лучшему очищению организма, и улучшению дренажа в тканях циркуляции крови- не всегда получается. А в целом меня эта диета устраивает.
