Вот уже год с лишним хожу на аэробику по 2 раза в неделю. Занимаюсь хорошо, выполняю все упражнения. Но не могу понять одного: почему я не худею?
Упражнения делаем на ноги, руки, пресс и ягодицы. Используем гантели и большие спортивные шары.
Обидно... другие за год превращаются в худышек. А я какая была, такая и осталась. Конечно же, я держусь, тело крепнет, ноги чуть-чуть похудели, но все же хочу более ощутимых результатов. Может я что-то не так делаю?
