У меня такой вопрос: а что происходит с мышцами после прекращения занятий аэробикой? Насколько быстро они возвращаются к исходному состоянию? Насколько тяжело нарастить их вновь?
Просто меня тут напугали, что мышцы, перестав получать привычную нагрузку, имеют свойство переходить в жирок. Крайне трудносгоняемый жирок.
