Дело в том, что для похудения нужен комплексный подход. Для изменения тела нужно подключить и разум. А характер, настроение, отношение к жизни в целом не станут лучше, пока вы не примите свое тело таким, какое оно есть (или может быть), или если оно уже не служит вам на 100%. И именно Пилатес - одна из дисциплин, которые помогут вам измениться не только внешне, но и внутренне.
Напоследок хочу вам сказать - ключ от решения большинства проблем лежит в нас самих, в наших телах и разуме. Пилатес не открывает вам новых истин, он просто помогает вам стать тем, кем вы хотите, а значит, можете быть. Главное верить! Успехов вам, у вас все получится!
