Калланетика изначально не ставит перед собой задачу похудения. Она направлена на общее оздоровление организма и поддержание мышц в тонусе, а похудение здесь выступает в роли дополнительного эффекта. Если вам нужен комплекс упражнений для быстрого и существенного сброса лишних килограммов, то калланетика вам не поможет. Она требует времени и терпения.
