Да, смешно. Верю, что действует, но не стала бы.
Но мне вообще кажется, что это как-то ненормально - качать одно место, и не уделять внимания остальным частям тела. Скучно, да и по ощущениям - гораздо более изматывающее, чем когда ты задействуешь все тело. Когда работают все мышцы, от этого даже получаешь удовольствие.
