Недавний контент Ksuna666

каждый организм индивидуален, вообще самое верное это ПП и подсчет калорий, разнообразно, без вреда для организма и с результатом, минус - более медленно. А вообще я не против диет ( только не жестких где одна греча неделю, например) главное с головой подходить лучше обследоваться до

Очень уважаю белковые диеты) в 14 году сидела на Дюкане -24 кг. По сей день удерживаю вес, сегодня 68,9 Если подходить с умом, то не навредить организму. я перед Дюканом проходила полное обследование. С белковыми днями не "жестила" много не сидела, а как рассчитала программа исходя из...