Что едят на завтрак самые красивые женщины планеты

Известные красавицы часто говорят, что ведут здоровый образ жизни, едят овощи, рыбу, фрукты, при этом основной упор делают на завтрак.

Мы взглянули на тарелки самых востребованных сегодня актрис и моделей, чтобы понять, действительно ли они выходят за рамки здорового питания и вот что мы узнали.

Ирина Шейк

Ирина – это самая востребованная модель даже на сегодняшний день. Утром ей нравится видеть на тарелке жареный рис, овощи и фрукты со стаканом свежевыжатого апельсинового сока. В интервью журналу People она рассказала, что среди ее любимых лакомств – продукты из детства.

«Моя бабушка готовила лучшие в мире блины, лучшие фрикадельки и лучшие пельмени», —  вспоминает бывшая девушка Брэдли Купера которая «любит поесть и не понимает, как люди могут не есть, ведь она ест абсолютно все! ”

Жизель Бундхен

Сладости на завтрак? Нет ничего необычного или запретного для бразильской супермодели. Веганское печенье или безглютеновое суфле из настоящего какао с восхитительным кремом из кокосового молока гарантируют отличное начало нового дня.

Гвинет Пэлтроу

Эксперт по здоровому питанию любит зеленые смузии органические продукты, при этом не гнушается «улететь» на картошку фри или большой хот-дог.

Что касается «Калифорнийской диеты», она рекомендует своим последователям на завтрак: 2 ломтика цельнозернового хлеба с яичницей, для любителей сладкого — овсянку с миской молока и свежими фруктами или 1 ломтик цельнозернового хлеба с 2 столовыми ложками арахисового масла. Ням!

Риз Уизерспун

Актриса начинает свой день с улыбки, потому что считает, что«главное утром — это позитивный настрой, а не то, что на тарелке». Однако, на завтрак она предпочитает продукты имеющие темно-зеленый цвет из-за богатого содержания суперпитательных ингредиентов, таких как шпинат, салат ромэн, сельдерей, яблоко, банан, лимон, груша и кокосовая вода.

Если вы работаете над мышцами, дополните рецепт любимым протеиновым порошком, миндальным маслом, семенами льна или любыми другими овощами или фруктами по вашему вкусу.