Ванны для похудения

Ванны для похудения

На сегодняшний день существует масса способов избавиться от лишнего веса — это диеты, физические нагрузки или специальные таблетки. Но уже много лет есть еще один способ, который помогает потерять излишки жира — это ванны для похудения. Его несомненное достоинство — это то, что сам процесс доставляет истинное наслаждение и дарит приятные эмоции.

Для любой женщины, ванная комната — это, своего рода, интимное место, где она может остаться одна и занятья собой, колдуя и превращаясь в поистине совершенную женщину. Именно, в ванной мы отдыхаем от тяжелого трудового дня, ухаживаем за телом, и погружаемся в свои мысли, обдумывая личную или рабочую жизнь.

А совмещать приятное с полезным — эти настоящее удовольствие! Ванны для похудения помогают не только избавиться от лишнего веса, но и могут активно бороться с целлюлитом, возвращая коже на всем теле ее природную эластичность и гладкость. Для похудения в ванну необходимо добавлять различные травяные настои. Именно сборы трав в горячей воде раскрывают все свои полезные свойства.

Ванны для похудения

Готовить ванну нужно заранее. Возьмите по 75 г следующих трав: травы клевера лугового, листа белой розы, травы горца птичьего, травы ромашки душистой. По 60г возьмите: травы хвоща полевого и травы душицы обыкновенной. Травы крапивы двудомной возьмите 45г, по 90г возьмите корень и лист лопуха большого, а также травы дурнишника обыкновенного. Кроме того, необходимо взять 150г травы чистотела большого. Все это перемешайте и высыпьте в теплую воду.

Для получения большего эффекта и потери лишних килограмм во время приема ванны необходимо выполнять комплекс упражнений:

  • 1. Возьмитесь за края ванны, после чего, поднимите прямые ноги и медленно сгибайте в колене и выпрямляйте сначала правую, а затем левую ногу.
  • 2. Сядьте в ванну. При этом вытянув перед собой ноги. Ухватитесь обеими руками за край ванны. Левой рукой притягивайтесь к краю ванны, а правой, наоборот, отталкивайтесь от него. Повторите это же упражнение, повернувшись в другую сторону.
  • 3. Голову повяжите полотенцем или платком, после чего, сильно тяните за края платка вперед, при этом наклоняя голову назад. Это упражнение является особенно полезным для шеи.
  • 4. Ногу поднимите вверх, после чего, выпрямляя ее в колене, обеими руками притягивайте ее к себе, стараясь при этом не сгибать. Тоже самое следует проделать и с другой ногой.
  • 5. Сядьте, руки поднимите вверх и начните сгибаться и разгибаться. Это упражнение положительно влияет на мышцы талии, живота.
  • 6. Ногами обопритесь о дно ванны, руками уцепитесь за края ванны, после чего, приподнимите туловище, опираясь при этом на руки. Для большей безопасности, на дно ванны рекомендуется положить специальный коврик.

Ванны для похудения

Выполняйте каждое упражнение по 3 раза, постепенно увеличивая до 6 раз.

Старайтесь осуществлять эту гимнастику 1-2 раза в неделю и уже через 2-3 месяца вы заметите результат, который, безусловно, Вас порадует.
Если у Вас нет возможности приобрести все вышеперечисленные травы, то вполне можно делать и монованны, то есть ванны с добавлением одного вида трав, учитывая свойство каждого вида сбора.

Ванны для похудения:

  • Липовые ванны являются хорошим потогонным средством и выводят соли и жир из организма. Заварите 300 грамм липового сырья (почек, листьев, сухих цветков, коры, семян) в 5 литрах воды, доведите до кипения, дайте настояться 15 минут, процедите и вылейте в ванну с водой. Длительность — 15 минут, перед сном.
  • Березовые ванны улучшают капиллярное кровообращение, нормализуют водно-солевой обмен, способствуют рассасыванию жира. Заварите березу из расчета: 600 грамм сырья на 3 литра воды, затем доведите до кипения, но не кипятите, снимите с огня, процедите и залейте в ванну.
  • Ванны с душицей улучшают кровообращение, потоотделение и обладает рядом свойств, стимулирующих похудение. Заварите 400 грамм травы в 5 литрах воды, доведите до кипения, дайте настояться в течение 15 минут, после чего процедите и залейте в ванну с водой. Курс — 15 дней.

Принимая такие ванны можно также делать комплекс упражнений. Все это в совокупности принесет Вам желаемый результат. И стройная фигура с красивой, молодой кожей уже через несколько месяцев будет радовать Вас!

5 комментариев

  1. Аноним

    Много слышала о таких процедурах. Буду пробовать.

  2. Аноним

    Существуют еще и скипидарные ванны, которые тоже очень помогают в похудении.
    Они выводят шлаки и токсины из организма, значительно улучшая обмен веществ. И тем самым способствуют похудению.

  3. Аноним

    Сомневаюсь в таких процедурах.

  4. Первый раз такое слышу — похудение в ванной. Нужно попробовать…

  5. Ванны действительно помогают в процессе похудения, я пробовала горчичную и скипидарные. Вот с травами не пробовала, хотя очень интересно, надо испытать. Особенно мне понравился эффект от скипидарных ванн, их я брала в аптеке, мне предложили Скипофит. Вес реально уходит, а кожа это вообще мечта, как у младенца.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Как победить аппетит

7 простых способов победить аппетит

Большинство людей, соблюдающих диету, часто становятся в повседневной жизни жертвами пищевых искушений. Главными искусителями обычно ...