Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Ирэна" data-source="post: 7026"><p>А я иногда себе такой супчик варю, как разгрузочный, и он не особо голодный, я даже его заправляю нежирной сметаной 10%, или бифилайфом 3,2% жирн. и худею в день на 200-300гр. Утром суп, обед-нормальный, и вечером суп. Только и состав его я изменила под себя: Капуста у меня трех сортов белокочанная+ брюссельская и цветная по 200гр. + помидоры свои замораживаю (или заморозка продается) 200гр. + перец красный тоже 200гр, + лук 2-3 головки (можно порей) + грибы вешенка 150гр + сельдерей (корневой или стеблевой) 100гр + чеснок, зелень по вкусу.</p></blockquote><p></p>