Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 163" data-attributes="member: 1">Участница телепроекта «Дом-2», Нелли Ермолаева, утверждает, что с помощью ее диеты всего за неделю можно избавиться от 5-7 ненужных килограммов. Предупреждаем заранее, что эта диета не для слабохарактерных людей, так как придерживаться такого питания достаточно сложно. <h3>Рекомендуемое меню диеты Нелли Ермолаевой</h3>Первый день Утром можно выпить сок половины лимона, разбавленного горячей водой (200 мл). Весь день следует воздерживаться от еды, пить только воду или зеленый чай с молоком. Второй деньЗавтрак состоит из 100 г нежирного творога и чашечки несладкого кофе.В обед можно съесть грейпфрут с кусочком сыра.Ужин – стакан кефира.Третий деньУтро начните с нескольких чашек кофе, в обед съешьте яблоко, а на ужин – кефир. Если чувство голода одолевает вас, пейте больше воды.Четвертый деньК традиционному утреннему кофе добавляются три кусочка черного шоколада. В обед съешьте половину небольшого ананаса, а на ужин, как всегда – кефир.Пятый деньУтро начните с горячего лимонного напитка, пообедайте бананом, а к привычному кефиру на ужин можете добавить яблоко.Шестой деньПредпоследний день издевательства над организмом начинается с чашечки кофе и зеленого яблока. В обед полакомитесь грейпфрутом, а на ужин, чтобы не переесть – стакан воды.Седьмой день Если вы дотерпели до этого дня диеты, то настал черед закрепления полученных результатов. Позавтракайте стаканом горячей воды с добавлением сока половины лимона. Обед состоит из кусочка цельнозернового хлеба и сыра. На ужин – стакан кефира. Прежде, чем приступить к жесткой диете, следует помнить, что сброшенные таким способом килограммы быстро возвращаются обратно, а урон здоровью наносится серьезный.</blockquote>

Имя

Проверка