Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 132" data-attributes="member: 1">В своем интервью итальянская кинозвезда была предельно откровенна и рассказала о том, как ей удается сохранять фигуру в идеальной форме. По словам актрисы, она не любит проводить время в спортивных залах, да и не имеет на это времени. Самой лучшей диетой считает итальянскую кухню, в которой имеется место спагетти, правда один раз в неделю.Моника не позволяет себе изысков, но и не делает запретов – все хорошо в умеренном количестве.<h3>Примерное меню Моники Белуччи.</h3>Понедельник.На завтрак – черный кофе, галетное печенье и джем.В обед - овощной салат с оливковым маслом, фрукты и ягоды.На ужин – небольшая порция спагетти с тертым сыром и овощной салат.Вторник.Завтрак: йогурт, ягоды или фрукты.Обед: яичница из нескольких белков, тушеные или запеченные кабачки.Ужин: отварное мясо, салат из овощей, немного фруктов.Среда.Завтрак – чай и тосты.Обед – отварной картофель, заправленный зеленью и оливковым маслом, сыр.Ужин – спагетти с томатным соусом собственного приготовления, фрукты.Четверг.На завтрак: хлопья с йогуртом.На обед: отварная телятина, рис, кабачки, ягоды.На ужин: отварная рыба с салатом, виноград.Пятница.На завтрак – сок (200 г), галеты.Обедает – тушеными овощами, мясом , кусочек ананаса.Ужинает – отварной фасолью с зеленью, яйцом и луком, фрукты.На выходные Моника выбирает любимые блюда.</blockquote>

Имя

Проверка