Обычный
Пью коктейль молочный протеиновый(российский) месяц где-то, при этом не занимаюсь спортом, но заметила что все равно мышцы стали упругие, особенно по ягодицам заметно, давно такими подтянутыми не были. Я как-то в шоке даже.
