Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Lady Croft" data-source="post: 2871"><p>Есть еще одно незатейливое упражнение: спина прямая, руки согнуты в локтях, отведенных в стороны, ладони прикладываем друг к другу на уровне груди (параллельно ей). В течение нескольких секунд сильно прижимаем одну ладонь к другой. После расслабляем. Так 10-15 раз по 1-2 захода каждый день.</p></blockquote><p></p>

Имя

Проверка

Верх