Результаты поиска

Всем привет! Мы создали чат в Телеграм для общения и обмена опытом: https://t.me/hudeem_vmeste_doma Присоединяйтесь!

Я если и набираю лишний вес, то в районе 7-10 кг, который набирается после новогодних праздников и я его начинаю активно сбрасывать. У меня много красивых летних и весенних вещей, поэтому мне эти килограммы мешают.

Для меня очень хорошая мотивация это красиво и стильно одеваться. Например вижу красивое платье или кофточку, иду в примерочную и тут оп и немного не влазию. Тут в голове срабатывает что если не возьму, то у меня такой вещи не будет, а она мне нравится. Поэтому покупаю и стараюсь подхудеть чтоб...

Мне кажется для того чтоб вам начать худеть нужно разобраться с проблемами в голове, если нужно пропить курс успокоительных и тогда когда голова будет ясная и чистая приступать к похудению иначе снова срывы обеспечены. Худеть и приображаться нужно в первую очередь для себя, а уж потом для...

Мне кажется вам стоит попить курс успокоительных, иначе вы себе так нервную систему посадите. Ну а так еще подсчет калорий помогает. Можно еще сладости заменять фруктами. Я в последнее время подсела на яблоки и бананы. Бананы очень хорошо утоляют голод.

Ну я как бы на марафоне или сильной диете не сижу. Максимум хожу пешком на работу и с работы. Результатом довольна, потому что ходьба сжигает лишние калории не хуже чем бег, но я хожу около 4 км за день, то есть 2 км до работы и 2 км обратно. Сладкого стараюсь есть поменьше и то когда очень...

Еще одно подтверждение тому что диет много, но не на всех они действуют. Многим действительно подходит контроль калорий больше, чем другие методы, а еще самый важный фактор это мотивация. А дефицит витаминов и микроэлементов еще никому хорошо не делал, получается так что в итоге человек лечится...

Многие считают что если вычеркнут определенные продукты, то моментально похудеют, но ведь это же не так. Для организма это огромный стресс, лучше уменьшить количество любимых продуктов, чем потом сидеть у врачей и лечить последствия.

Близятся зимние праздники… а поэтому нам хочется привести в порядок не только дела и дом, но и собственное тело. Ведь как приятно наслаждаться в зеркале собственным отражением, да еще и в новогоднюю ночь. Поэтому предлагаю вашему вниманию эффективную семидневную диету под воодушевляющим...

Я думаю что даже в праздники можно сохранить фигуру, главное не переедать и больше двигаться. Многие ж как сели за стол наелись до отвала и все, а некоторые поели выпили и пошли плясать. Ну и собственно организм надо приучить к тому что норма питания, образ питания, да и собственно продукты...

Диета для очистки печени подходит не только людям, больным гепатитом или другими заболеваниями этого органа, но и абсолютно здоровым людям для профилактики здоровья. При правильном прохождении этой диеты у вас улучшится система пищеварения и обмена веществ, вы потеряете также линий килограммы и...

Диета для щитовидной железы требует полного перехода на вегетарианскую диету, то есть полного отказа от мяса и продуктов животного происхождения, рассчитана на месяц и как конкретного меню не имеет. Стоит просто отказаться от тех или иных продуктов и взять в рацион другие. В рацион питания...

Одним из суфийских методов обуздания нафса является диета. Не случайно в любой традиции есть времена ограничений в употреблении пищи. Эти искусственные ограничения помогают человеку укрепить дух, очистить тело. Авиценна называл диету «королевой лекарств». В целом он упоминал 4 фактора в работе...

Все любят арбузы. Кто не любит, не покупает и не ест арбузы, ест дыни. И наоборот. Но большинство людей все же обожают выедать розово-красную, сладкую, освежающую мякоть большой ягоды с толстой полосатой зеленой шкурой. Да, мы, простые люди, считаем, что арбуз — это ягода. Также, как и дыня, и...

Сегодня отруби для похудения плотно вошли в рацион питания тех людей, которые постоянно следят за своей фигурой. Если вы еще не в курсе и не знаете, как используется этот продукт, то данный рассказ именно для вас. Отруби всегда считались сельскохозяйственным, отходным продуктом. Но совсем...

Сегодня предлагаю очень простой и довольно вкусный рецепт похудения, точнее рецепт "волшебного" напитка, который без труда позволит скинуть пару - тройку лишних килограммов. Так же этот напиток поможет контролировать и удерживать нужный вес после похудения. Многие знают, что обычные и любимые...

Данная статья появилась после одного из комментариев, оставленных на сайте. Как известно, многие люди, страдающие от избыточного веса, не могут выполнять все те физические упражнения, которые рекомендуют делать во время процесса похудения. Ведь имея вес свыше 120 килограмм, вы просто так уже не...

Многие женщины большую часть своей сознательной жизни ведут «борьбу» с лишними килограммами, которые наш организм любит запасать с нижней части тела: в бедрах, ягодицах и животе. Как бы мы ни старались сдерживать себя в еде и заниматься спортом, сначала худеет все, что находится выше пояса (чаще...

В принципе можно есть и фаршированный перец, главное соблюдать правила здорового питания и считать калории. Судя по диете можно совместить тыкву и перец. Например потушить мясо с тыквой и этим нафаршировать перец. Вариантов масса и чем диета эта хороша, так тем что не надоедает, а тыква хорошо...

Целлюлит – явление крайне неприятное. Обнаружить его у себя может, как худенькая, так и полненькая девушка. Не застрахован никто. Причины появления у всех разные, не все они связаны с лишним весом. К этому могут привести и вредные привычки (алкоголь, курение), гипо- и гипердинамия, недостаток и...